Twoja podróż do siebie zaczyna się tutaj
Zapraszamy cię do wyjątkowego świata Art Body Mind, gdzie każdy warsztat to podróż w głąb siebie.
Podczas naszych warsztatów „Art” uczestniczki zanurzają się w świecie kreatywności poprzez różnorodne ćwiczenia artystyczne, które pobudzają zmysły i pomagają spojrzeć na rzeczywistość z nowej perspektywy. W atmosferze społecznej ekspozycji i współpracy rozwijamy nasze poczucie sprawczości, spójności i uważności.
Dodatkowo, poprzez improwizacje teatralne, uczestnicy wcielają się w różne role, ucząc się tym samym nowego spojrzenia na świat i siebie.
Podczas naszego programu „Body” uczestniczki zaczynają dzień od pracy z ciałem, łącząc jogiczną praktykę uziemienia ciała i ducha z poszukiwaniem intencji. Aktywują swoje ciało, uspokajają umysł, działają w improwizacji ruchowej, wyzwalają kobiecą moc i uwalniają się od wewnętrznego krytyka. W trakcie warsztatów wykorzystujemy także techniki oddechowe, które pomagają regulować emocje, redukować stres i jeszcze głębiej zakorzenić się w chwili obecnej.
Dzięki integracji doświadczeń poprzez świadomy oddech i ruch, uczestniczki kończą sesję w poczuciu wewnętrznej harmonii i ugruntowania.
Podczas warsztatów „Mind” uczestniczki zanurzają się w siebie w sesjach coachingu grupowego. Zostaną zaproszone do triady coachingowej, obejmującej misję, wizję i wartości. Przyjrzą się swojemu kołu życia, a także popracują nad swoimi archetypami marki osobistej.
Warsztaty pozwalają wejść w proces transformacji i określić kierunek rozwoju, a wszystko to w atmosferze szacunku, akceptacji i doskonałej muzyki. Warsztaty Mind pozwolą również spójnie zintegrować pozostałe obszary pracy.
Aktorka & instruktorka teatralna
Certyfikowana trenerka metodą Applied Drama, aktorka, instruktorka teatralna, CEO firmy szkoleniowej What the nut?!
W swojej pracy łączy doświadczenie teatralne z rozwojem umiejętności miękkich, takich jak komunikacja, budowanie zaufania, zarządzanie emocjami i rozwijanie kreatywności. Od 2017 roku prowadzi warsztaty teatralne, a od 2021 roku wykorzystuje techniki aktorskie w pracy z zespołami biznesowymi oraz warsztatach rozwojowych.
Pracowała z wieloma instytucjami kulturalnymi i artystycznymi, takimi jak Teatr Rawa, Teatr Rozrywki w Chorzowie czy Studio Filmowe Domino Film. Szczególnie bliska jej sercu jest praca z kobietami, którym pomaga w budowaniu pewności siebie i odnajdywaniu własnej autentyczności.
Supervisorka rezydencji artystycznej w Toskanii „La Baldi Residency”.
„Wierzę, że każdy człowiek kryje w sobie unikalny krajobraz, który można odkryć dzięki odwadze, empatii i kreatywności.”
Tancerka, trenerka oddechu
Ekspertka w holistycznych metodach pracy z ciałem, wspierających dobrostan psychiczny i fizyczny.
Specjalizuje się w wykorzystaniu neuroplastyczności mózgu, aby pomagać innym budować trwałe zmiany i osiągać harmonię w życiu. Certyfikowana trenerka oddechu, w swojej pracy wykorzystuje różnorodne techniki cielesne i oddechowe. CEO firmy What The Nut?!, tancerka Krakowskiego Teatru Tańca. Wykładowczyni tańca współczesnego z 10-letnim stażem pracy na uczelniach takich jak Akademia Sztuk Teatralnych w Krakowie (Wydział Teatru Tańca) i Akademia Muzyczna w Katowicach (Zakład Tańca).
„Wierzę, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie połączone, a ich świadoma współpraca jest kluczem do zdrowia i efektywności. Moje podejście opiera się na naukowych fundamentach, ale przede wszystkim na praktyce cielesnej, która wspiera w codziennych wyzwaniach. Pomagam odkrywać potencjał, który tkwi w każdym z nas.”
Mentorka & life coach
Pomaga liderom stawać się autentycznymi przywódcami w życiu osobistym i zawodowym. Towarzyszy w zmianie i w rozwoju kompetencji przyszłości.
Sama po 17 latach pracy w korporacjach zdecydowała się odejść i zacząć pracować na swoich zasadach. Dziś to doświadczenie pomaga jej lepiej rozumieć środowisko biznesu. Od 7 lat prowadzi firmę coachingową Leaders House. Jest certyfikowanym coachem PCC ICF, coachem zespołowym, konsultantem kryzysowym i coachem ADHD.
Prywatnie szalona mama dwójki chłopców w wieku szkolnym: Karola i Fryderyka oraz właścicielka dwóch adoptowanych psów Vita i Verdiego. W wolnym czasie maluje, gra na pianinie i śpiewa. Prywatnie i zawodowo uwielbia spędzać czas z kobietami.
„Wierzę, że każdy ma w sobie ogromny potencjał, który można odkryć dzięki profesjonalnej relacji coachingowej i dobranym narzędziom, a to pozwala być bliżej siebie i czuć większą satysfakcję z życia”.
19.06-23.06 Włochy, Toskania, prowincja Grosseto
19.06-23.06 Włochy, Toskania, prowincja Grosseto
Mamy odpowiedzi!
Program obejmuje kreatywne ćwiczenia artystyczne, improwizacje teatralne, pracę z jogą i ruchem, a także intensywny coaching grupowy, abyś mogła spojrzeć na siebie i swoje życie z nowej perspektywy.
Warsztaty są skierowane do kobiet pragnących rozwijać siebie poprzez kreatywność, pracę z ciałem oraz coaching umysłu. Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia – warsztaty są otwarte dla wszystkich, które chcą zanurzyć się w procesie samopoznania i poszukiwania nowych perspektyw.
Oczywiście! Nasze warsztaty są zaprojektowane tak, aby każda kobieta, niezależnie od poziomu doświadczenia, mogła poczuć się komfortowo i czerpać z nich korzyści. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania i prowadzone w atmosferze wsparcia.
Rozumiemy, że czasami plany mogą się zmienić. Zasady dotyczące anulacji i zwrotów są dostępne w regulaminie na stronie. Zachęcamy do zapoznania się z nimi przed zapisaniem się.
Aby zapewnić sobie pełen spokój, istnieje możliwość ubezpieczenia wyjazdu. Dzięki temu nie musisz martwić się o zwroty w przypadku nieprzewidzianych sytuacji. Skontaktuj się z naszym ekspertem ds. ubezpieczeń, aby uzyskać więcej informacji: Jarosław Tyran, tel. 604 207 393.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Przenieś się do świata naszych warsztatów!
Sprawdź naszą galerię zdjęć, aby zobaczyć, jak wspaniale spędzamy czas, tworząc i rozwijając się w pięknej Toskanii